Forscher der UCLA empfehlen, vor dem Schlafengehen zwei Esslöffel Honig zu essen. Die Süße des Honigs soll die Speicheldrüsen dazu anregen, mehr Speichel zu produzieren. Dies kann helfen, die Atemwege zu befeuchten und Husten zu lindern. Honig kann auch dabei helfen, Schleim zu lösen, der das Atmen erschwert, indem er Entzündungen in den Bronchien (Atemwege in der Lunge) reduziert. Erfahren Sie mehr.
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